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校工会、医院关于“日行10000步,运动100天”活动的通知

发布时间: 2015-01-06 02:26:28 文章来源:教育科学学院 浏览次数:

根据我校近几年教职工体检结果和相关检查,我校约70%-75%的教职工身体处于亚健康状态。其中,久坐不动成为不健康生活方式的突出特征。为进一步强化教职工的健康意识,促使处于亚健康状态的教职工形成良好的健康行为和生活方式,校工会、校医院拟于近期启动“日行10000步,运动100天”活动,有针对性地对教职工进行健康咨询和锻炼指导,激励更多的教职工参与运动和坚持运动。 

       一、活动条件

         我校工会会员;年龄在60周岁以下;既往无运动习惯,经评估确定身体活动量不足者;本人自愿接受100天运动管理    
   
        二、活动人数

         限报100名

        三、活动时间

         2015年3月10日至2015年6月19日

        四、报名方式
        请于2015年1月5日—12日进行网上报名,额满即止。登录校工会网站,下载《南师大“日行10000步、运动100天”活动报名表》,填写相关资料后,发送至
gh@njnu.edu.cn

 

五、活动规则:
      (一)参加人员需完成下列工作       
            1、参加运动培训和健康指标测试;
            2、定期(每月)通过指定邮箱提交运动记录;
            3、坚持完成运动计划。

     (二)学校工会和医院为参加人员提供下列服务
           1、校工会提供运动培训并配发计步器,定期跟踪/评估运动成效;
           2、校医院免费提供必要的健康指标检测,对运动中所出现的不适给予专业指导与处理;

    (三)参加活动需交300元押金,对全程参与运动项目,坚持完成运动计划者返还全部押金,并对取得一定成效者给予奖励。

       活动咨询:刘老师  联系电话:85898029 

 

 

校工会、校医院
2015年1月5日


 

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